Van, aki azért szereti, mert kalóriaszegény, mégis laktat.

Van, aki azért, mert egyszerre űzi el az éhséget és oltja a szomjat.

Mások az ízéért és az egyediségéért kedvelik.

A végeredmény végül is mindig ugyanaz: dinnyét enni érdemes!

A görögdinnyét az ókori népek lázcsillapításra

és a szoptató anyukák tejtermelésének növelésére használták.

Hamar felismerték, hogy a piros, lédús gyümölcs

kiváló vízhajtó hatással rendelkezik,és segíti az emésztést.

A gyümölcsöt lábadozóknak is ajánlják, mivel megtisztítja a vért,

így segít felépülni a betegségekből.

De a felső légzőszervi panaszok kezelésében is hatásos, gyógyítja a gyulladásokat.

Mitől egészséges?

A frissítő hatású nyári gyümölcs kalóriatartalma rendkívül alacsony,

10 deka mindössze 28 kalóriát tartalmaz.

A dinnye mintegy 80 százaléka víz,

amelynek köszönhetően tökéletes vízhajtó hatással rendelkezik.

A görögdinnye gazdag káliumban, folsavban és A-vitaminban,

de kevés foszfort és magnéziumot is tartalmaz.

A vízhajtó hatás és az alacsony kalóriatartalom miatt

fogyókúrához is nagyszerűen alkalmazható.

A dinnye-kúra azonban elég drasztikus súlycsökkenést eredményez,

ezért óvatosan kell vele bánni.

A gyümölcsön kívül a kúra közben zöldséget, halat, sovány húsokat

és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket is ehetnek a fogyni vágyók,

de csak mértékkel.

A görögdinnyés diéta nagy előnye, hogy nem kell koplalni,

mert a lédús gyümölcs nagyon laktató.

Gyerekeknek, terhes anyukáknak, májbetegeknek

illetve krónikus betegségben szenvedő,

folyamatos orvosi kezelés alatt álló betegeknek viszont

a dinnye-kúra nem ajánlott, mert szervezetük egyensúlyát felboríthatja.