Nem kell nagyon keresni

Szerencsére bodzába úton-útfélen belebotlunk,

ezért nem kell nagy körutakat megtenni azért,

hogy ráleljünk pár virágzó bokorra.

Élhetünk faluban, erdő szélén, vagy akár a forgalmas városban,

szinte kizárt, hogy környékünkön ne találjunk belőle!

Felhasználása

Fontos, hogy a fekete bodza éretlenül enyhén mérgező,

valamint íze keserű, ezért mindenképp várjuk meg,

míg a bogyója fekete nem lesz.

Ez körülbelül nyár végére tehető, míg virágzása május-június tájára.

Felhasználása igen sokrétű, mind a gyógyászat,

mind az élelmiszeripar előszeretettel használja jótékony tulajdonságai

és finom, édeskés íze miatt.

Nátha elleni természetes orvosság

Nem kell, hogy egyből a gyógyszeres fiókodhoz menj,

mikor nátha vagy influenza gyötör, ugyanis a bodza

remek megoldást nyújt mindenféle légúti panaszokra!

Fogyaszthatod ital, vagy akár lekvár formájában is,

hatása mindkét esetben megmutatkozik.

Bogyója rengeteg vitamint, fehérjét és ásványi anyagot tartalmaz,

így az egyik legjobb gyógynövényként tartják számon.

Kitűnő méregtelenítő

A bodza az egyik leghatásosabb méregtelenítő gyógynövény

hashajtó hatása miatt, így kíméletesen

át tudja mosni az egész szervezetedet.

Ráadásul igen jó vízhajtó is egyben,

tehát ödémás panaszaidtól is megszabadulhatsz általa,

miközben magas antioxidáns tartalmának hála, egyúttal

a szabadgyökökkel is leszámolhatsz!

Jelentős vastartalom

Mivel nagy mennyiségben tartalmaz vasat, a vérszegény

és a vashiányos betegek számára fogyasztása igencsak ajánlott.

Bioboltokban már kaphatóak bodzából készült táplálékkiegészítők,

így ezekkel még inkább megdobhatjuk vasszintünket.

Bodzát a szemre

A népi gyógyászatban a fekete bodza virágját

enyhébb szembetegségekre is alkalmazták,

illetve a termését fájdalomcsillapításra.

Főzz le bodzateát, és miután a filter lehűlt, tedd a szemedre!

Ha nem filterből készíted, miután kész a tea, a virágot ne dobd el,

hanem bugyoláld be egy vékonyabb kendőbe, és úgy borogass vele!

Frissítő, nyári ital

Virágjaiból percek alatt ízletes üdítőt lehet készíteni,

bár igaz, kell néhány napot állni hagyni,

hogy kioldódjanak belőlük az értékes hatóanyagok.

Először mosd meg, majd tedd őket egy üvegbe,

és önts rá citromos, cukros vizet! 2-3 napra tedd félre,

és utána ihatod is! Jó hír, hogy a virágokat le is lehet fagyasztani,

így télen is kortyolgathatsz az ízletes italból!

Mágikus erő

Régebben sokan mágikus erőt tulajdonítottak a bodzának.

Úgy hitték, távol tartja a gonosz szellemeket és erőket,

így megvédi a népet a külső, negatív hatásoktól.

Viszont amennyiben egy bodzabokor – vagy fa- leégett,

az szerencsétlenséget jövendölt.

Bárhogy is legyen, egy biztos,

ez az egyik legértékesebb gyógynövényünk, mellyel gyógyulhatunk,

szépülhetünk vele és hozzásegít a jó közérzethez.