A kínaiak által évezredek óta használt gyógynövény,

nálunk csak pár éve vált ismertté,

de mai napig nemigazán ismerik az emberek

ennek a gyökérnek a jótékony hatását.

Nevezhetjük akár csodagyökérnek is.

Ginzeng - Panax ginseng

A kínaiak által évezredek óta használt gyógynövény.

A Koreai-félsziget északi és Kína északkeleti részének

(Mendzsuria) magashegyi vidékeiről származik,

de néha vadon is előfordul.

. A növény sajátossága, hogy csak árnyékban nő.

Magassága 40-60 cm közötti , de az 1 métert is elérheti.

Egyenes szárának szinte vöröses,

minek csúcsán helyezkedik el

az öt fordított tojás alakú levélkékből álló összetett levél.

Virágzata ernyős, rózsaszín virágaiból borsó nagyságú, fényes termések fejlődnek.

Némely gyökér alakja ember alakra emlékeztető,

ezért a kínaiak "embergyökérnek" is nevezik (jensen).

A legkeresettebb és legjelentősebb kínai vagy koreai ginzeng mellett

más ginzengfajokat is termesztenek,

mivel az előbbiek állományai erősen megritkultak.

Egy különleges fajtája is létezik, a szibériai ginzeng.

A szibériait az enyhébb esetekre javasolják.

Amikorra mellékvese működése gyengül,

vagyis a szervezetben egyértelműen jelen vannak a stressz hatásai

akkor a kínai ginzeng javasolt.

A ginzeng növény felhasznált része a gyökere.

- a fehér ginzeng gyökeret a betakarítás után közvetlenül kén-dioxiddal fehérítik,

majd ezt követően napon vagy mesterséges hőt alkalmazva szárítják

- a vörös ginzeng gyökeret úgy készítik, hogy a begyűjtött gyökereket szárítás előtt forró gőzzel kezelik.

A növény Kelet-Ázsiában rendkívüli tiszteletnek örvend,

egy-egy nagyméretű gyökér rendkívüli és értékes ajándék.

Egy legenda is kapcsolódik hozzá,

miszerint a növény megvilágosítja a tudatot, teljesebbé,

élvezetesebbé teszi az életet, jelentősen növelve annak minőségén.

A kínaiak szerint az ember ezerféle baját tudja orvosolni,

ezért is bátran nevezhető "csodagyökérnek".

Szerintük minél idősebb a gyökér annál több értéket rejt magába.

Kissé könnyelmű kijelentéssel mindenre jó.

Amikor a ginzeng növény hatásairól beszélünk, meg kell említenünk a következőket:

- javítja az emlékező képességet
- fokozza a szervezet ellenálló képességet
- javítja a stressztűrő képességet, stresszoldó hatású
- fokozza a szellemi és fizikai teljesítőképességet
- segít az általános gyengeség leküzdésében
- kitűnően alkalmazható a legyengült vagy lábadozó betegek erejének helyreállítására
- csökkenti a kórosan magas vércukor- és koleszterinszintet
- egyes vélemények szerint jól hat az izmok működésére, azok energia felhasználására
- késlelteti a fáradságérzetet, sőt az endorfin hormon (boldogsághormon) termelését is fokozza
- nyugtató és fájdalomcsillapító
 

- fiatalítja a bőrt és csökkenti a ráncok mélységét
- véd a sugárzás ellen is - a rákos betegek esetében például a besugárzás mellékhatásait enyhíti
- a pajzsmirigy működését szabályozza

Mindemellett a jó hatások mellett meg kell említeni,

hogy bármilyen koffeintartalmú élelmiszerrel való együttes fogyasztása

csökkenti a hatását, illetve mellékhatásokat idézhet elő.

Ajánlott napi adag:
- rövid ideig történő alkalmazás esetén 0,5-2 gramm
- hosszabb ideig történő alkalmazás esetén 0,4-0,8 gramm


A ginzeng javasolt adagban történő fogyasztása biztonságos,

de 3 hónapos kúraszerű fogyasztás után 1-2 hét szünet beiktatása célszerű.

A ginzeng készítmények fogyasztását nem ajánlják terhességben,

szoptató anyáknak, magas vérnyomásban szenvedőknek,

asztmás és tüdőgyulladásos betegeknek, valamint véralvadási zavarokkal küszködőknek.

A ginzeng gyógynövény alkalmazási módjai:

A ginzengből készült kozmetikai termékek megfiatalítják a bőrt,

vitalitást, egészséges szint adnak neki, hatásosan kezelik a bőrhibákat,

gyulladásokat, krónikus elváltozásokat.