Körte - a nyár gyümölcse


Homérosz az istenek ajándékának nevezte.
A mitológiai történet szerint Zeusz egyik fiát,
Tantaloszt gonosz tettei miatt büntetésből az alvilágba száműzték,
és gaztetteit egy körtefa alatt kellett meggyónnia.
Amikor éhes volt, a feje fölött lógó gyümölcsökért nyúlt,
az ágak azonban visszahúzódtak, így mindig éhes maradt.
Az első nemesített fajtákat a görögök kísérletezték ki
körülbelül háromezer évvel ezelőtt.
Theophratosz már az i. e. III. században megkülönbözteti
a nemesített körtét a vackortól, és az oltás módját is részletezi.
A rómaiak korában már negyven különböző fajtát termesztettek:
a zöldtől a sárgán és a barnán át a pirosig terjedő színeivel a körte
ma is az egyik legváltozatosabb színű gyümölcsünk.

A kínai hagyományban a körtefa a szomorúságot és az elválást,
a keresztény kultúrkörben viszont csoportos,
hófehér virágaival Szűz Máriát jelképezi.
Európában a gyümölcstermesztés a szerzetesek feladata volt,
a középkorban a körtéket mindig megfőzték,
mert a nyers körtét rossznak, sőt mérgezőnek tartották.
Ám a Napkirály, XIV. Lajos korában a gyümölcs már uralkodói ínyencségnek számított.

Mindig étkezés előtt együk a gyümölcsöt!
A körte elég sok ásványi anyagot
(kalcium, magnézium, kálium, cink, vas, jód)
és vitamint (A, B1, B2, C, E) tartalmaz;
összetétele miatt sok betegségre természetes gyógyír lehet.
Ha sok körtét eszünk, megelőzhetjük a reumát,
az ízületi gyulladást, a vérszegénységet, a szív- és érrendszeri problémákat,
A körtét cukorbetegek is fogyaszthatják,
alacsony kalóriatartalma miatt fogyókúrához is ajánlják.
A körte leve ideális folyadék gyomorhurut idején, gyomorkímélő diétákhoz,
csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet.
Ha a körte levét fél óráig főzzük, fáradtságunk ellenszere lehet,
energiaitalként ihatjuk. Mindennek a tetejébe a körte depresszió ellen is kiváló.

A gyümölcsöt elsősorban nyersen fogyasztjuk,
de körtelevest is készíthetünk, eltehetjük lekvárnak vagy kompótnak,
fűszeres chutney-nak, pálinkát is főzhetünk belőle,
felhasználhatjuk töltve, köretnek, mártásnak, süteménybe.
Különösen finom az aszalt körte.
A birsalmához hasonlóan készíthetünk belőle sajtot:
a megtisztított körtét megfőzzük, a levét leszűrjük,
és a gyümölcshússal megegyező tömegű cukorral
és kilónként fél citrom levével sűrűre főzzük.
Hozzáadjuk az áttört körtét, és újra felfőzzük.
A masszát formá(k)ba öntjük, és minimum két napig szárítjuk.









