A levendula (Lavandula)

az árvacsalánfélék családjába tartozó növénynemzetség

39 fajjal és több hibrid fajjal.

Őshonos Európában; megtalálható az Atlanti-óceánban fekvő

Zöld-foki Köztársaság szigetcsoportjaitól és a Kanári-szigetektől

DK-Európán keresztül Észak- és Kelet-Afrikában,

a Mediterráneumban, DNy-Ázsián keresztül DK-Indiáig.

A nemzetség sok tagja kerti dísznövényként ültetett

a mérsékelt éghajlaton, felhasználják továbbá fűszerként,

és a belőle kivont illóolajat számtalan kozmetikai termékben.

A nemzetség leggyakrabban használt faja a közönséges levendula

(Lavandula angustifolia), amit sokszor csak levendulaként említenek.

Az 1700-as években került Magyarországra.

A kereskedelmi termesztésben főleg az illóolajáért termesztik,

aminek fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő  hatása ismert.

Illatanyagként a kozmetikai iparban hasznosítják.

A közönséges levendulából nyert illóolaj édeskés illatú;

kenőcsök, krémek, parfümök alkotórésze.

A hibrid levendula (Lavandula × intermedia) illóolaja hasonló,

de kevésbé édes illatú, annak következtében,

hogy magasabb a terpén (azon belül kámfor) tartalma.

A hibrid levendulát bizonyos helyeken előnyben részesítik

nagyobb virága és könnyebb betakaríthatósága miatt,

annak ellenére, hogy illóolaját egyesek kissé gyengébb minőségűnek tartják.

A provance fűszerkeverék amerikai kiadásának része-

A virágok bőséges nektárt adnak, amiből jó minőségű méz állítható elő.

A virágokat lehet kandírozni, néha sütemény dekorációként használják.

A csokoládés desszertekhez különösen jól illik.

Fekete és zöld teához is szokták keverni ízesítőként.

Bár Franciaországban sokféleképpen felhasználják,

nem tartozik a hagyományos francia konyha fűszerei közé.

Az I. világháborúban kórházakban használták az illóolaját.

Gyakran használják más növényekkel együtt az aromaterápiában.

A levendulavirágokkal töltött párnácska segíti az alvást és az ellazulást.

Nyugtató teakeverékekben szintén megtalálható.

Egy 2010-ben publikált tanulmány szerint magas

 hatékonynak bizonyult a szorongás és az ahhoz kapcsolódó alvászavarok kezelésében.

Levendula felhasználása, gyógyhatása:

• Javítja az életfolyamatokat, fokozza a testi és lelki frissességet.
•  
• Antibakteriális, fertőtlenítő, gyulladást csökkentő hatása van.
•  
• Aromaterápiában használva feszültségoldó,

idegerősítő, nyugtató hatású.

• Enyhíti a fejfájást, a depresszív kedélyállapotot,
•  
• segíti az elalvást, az alvászavarokat megszünteti.
•  
• Meghűléskor inhalálással tisztítja a légutakat,
•  
• csökkenti a fertőzéseket.
•  
• A pattanásos, gyulladásos bőrt bekenve nyugtatja.
•  
•   Enyhíti a napozás okozta leégést.
•  
• Masszírozások alkalmával a fáradtságot, izomfájdalmakat,
•  
• a reumás fájdalmakat csökkenti.

  Gyulladásos izomfájdalmakat enyhíti.

• Az immunrendszert erősíti élénkíti,
•  
• Relaxál, regenerál.
•  
• Hatékony zsíros hajra és korpás fejbőrre is.
•  
• Fürdővízbe cseppentve és kicsi tejet hozzáadva segít, hogy bársonyos legyen bőrünk.
•  
• Rovarcsípéseket csillapítja, segíti a horzsolások és kisebb sebek gyógyulását.
•  
• Párnánkra cseppentve, vagy párnahuzatunkba szárított levendulát téve segíti alvásunkat.
•  

• A bőrápolásban is kiváló.
•