A teázás szokását egy bedfordi éhes hercegnő,
név szerint Anne Russel vezette be,
aki úgy érezte, túl sok idő telik el a korai ebéd
és az igen késői vacsora között.
Így aztán kellemes délutáni teázást iktatott be az életébe.
A tea mellé felszolgáltatott némi süteményt
és egy kevés szendvicset, így téve
majd' egy étkezéssé a teázást.

A tea mind mentális, mind fizikai értelemben

– kulcsszerepet játszik az egészség fenntartásában.

Másodszor pedig azt, hogy a forró víz segít eljuttatni

a jótékony hatású anyagokat a test sejtjeihez,

ugyanakkor elősegíti a felesleges anyagok

és toxinok ürülését a testből.

A teázás azonban sokkal több annál,

mint hogy csak megisszuk a teát.

A legtöbb teát az év bármelyik szakában ihatjuk,

vannak azonban egyes fajták, amelyek télen hatásosabbak.

Az édesgyökér tea például keserédes íze

és hűtő energiája révén segít a kiszáradt és fájós torkon,

és hozzájárul a megfelelő emésztéshez.

A meleg citromos és mentás tea szintén serkenti az emésztést,

emellett tisztítja az elmét, az érzékeket és az érzelmeket.

Gyógyító teák:

A téli időszakban a kevés napfény, a hiányos,

nem friss és vitamindús táplálkozás miatt

könnyen gyengülhet a szervezet ellenálló képessége.

Ezért fokozottabban ki vagyunk téve

a fertőző légúti betegségek veszélyeinek.

Az ellenük való védekezés és a betegségek kezelése

nem csak gyógyszerekkel lehetséges.

Szinte minden bajra találhatunk megoldást

a természet patikájában.
 

Mivel minden gyógyszernek van mellékhatása,

ezekkel csak mérgezzük a szervezetünket.

Ha jól választjuk ki a teát vagy a tea-keveréket

akkor már az első három napban jelentős javulásra számíthatunk.

Fontos, hogy a gyógyulás után még egy-két hétig

iszogassuk a teákat nehogy a betegség kiújuljon.

Ha már bevettünk gyógyszereket vagy mindenképpen szednünk kell valamit

akkor ezt zsurló vagy csalán főzettel méregteleníthetjük.

Citromfű:
 

 Ebből egy mindennapi, ízletes ital készíthető.

Nyáron lehűtve nagyszerű frissítő,

télen pedig erősíti az immunrendszert.

Baktérium és vírusölő, megfázás és influenza esetén izzasztó hatású.

Emésztésjavító, idegerősítő és nyugtató.

Hársfa-virág:

 Immunerősítő, fájdalom és lázcsillapító,

enyhíti a köhögést, görcsoldó, köptető és nyákoldó hatású.

Emellett az egész emésztőrendszerre jótékonyan hat.

Bodzavirág:

Magas flavonoid tartalmú, ezáltal erősíti az immunrendszert,

megelőzi a légúti betegségeket.

Láz és köhögés csillapító, gyulladásgátló, izzasztó.

Csipkebogyóhús:

Magas a C-vitamin tartalma, általános erősítő,

enyhíti a feszültséget, nyugtatja az idegeket.

Enyhén vízhajtó és emésztésjavító.

A citromfű mellett ez a másik tea amit egész télen kortyolgathatunk.

Zsálya:

A zsálya főzetét gargalizálásra használhatjuk

torok vagy mandulagyulladásnál.

Ha már az első tüneteknél alkalmazzuk akkor tényleg nagyon hatásos!!
 

Leegyszerűsítve: 

Betegségmegelőzésre, immunrendszer erősítésre: Csipkebogyó és Citromfű tea

Ha már betegek vagyunk: Csipkebogyó, Bodza és Hársfa keveréke, egész nap melegen 1-2 litert iszogatni.

Ha csak rossz hangulatunk vagy "téli depressziónk" van akkor nagyszerűen beválik az orbáncfű tea.

Lehetőség szerint cukor nélkül fogyasszuk a teákat, először furcsa lesz, de meg lehet szokni az ízüket!

Teaidő! 

"Hogy egy bizonyos anyag vagy  étel, orvosság,

vagy méreg lesz-e a testem számára,

az nagyban függ a körülményektől,

amelyek mellett magunkhoz vesszük ” – mondja Dr. Robert Svoboda,

az elismert orvos és tanító.

A megfelelő teát igyuk a megfelelő időben:

REGGEL:

A nap korai szakában a meleg, csípős növények a legjobbak,

keserű vagy összehúzó másodlagos ízekkel.

A gyömbér és zöld vagy fekete tea.

Jó a gyömbér tea citrommal, mézzel és fél teáskanál cayenne borssal.

DÉLIDŐ:

Válasszunk hűsítő hatású gyógynövényeket, édeskés ízzel,

illetve keserű vagy összehúzó hatású másodlagos ízzel.

Ha megfáztunk vagy gyengélkedünk, igyunk gyömbér vagy tulsi teát.

A citromból csodás emésztésjavító teát főzhetünk;

ha idegesek vagy túlfűtöttek vagyunk, adjunk hozzá hűsítő mentát

és igyuk szobahőmérsékletre hűlve.

Ha kapar a torkunk, próbáljuk ki az édesgyökér teát.

KÉSŐ DÉLUTÁN, KORA ESTE:

Édes, savanyú, illetve sós ízű teákat fogyasszunk.

Az élénkítő hatású növényeket (fekete vagy zöld tea)

ilyenkor már hagyjuk el.

LEFEKVÉS ELŐTT:

Próbáljuk ki a tulsit vagy a kamillát;

mindkét növényből készült tea nyugtató hatású,

lecsillapítják a testet és az elmét elalvás előtt.