A nevetés kétségkívül az egyik leghatásosabb gyógymód:

igen komoly testi tréning, megmozgatja egész keringésünket,

fokozza a szívműködést, kitágítja az ereket,

és ezzel rövid időn belül egyensúlyba hozza a vérnyomást.

Ez a leggyakoribb változás az arcunkon:

a semleges mimikát a nevetés valamelyik fokozatára módosítjuk anélkül,

hogy különösebben gondolkoznánk rajta, és tudatossá válna a folyamat.

A nevetésre csak az esetek 10-20 százalékában ad magyarázatot,

hogy előzőleg valami humorosat láttunk, hallottunk vagy olvastunk.

A legtöbbször arról van szó,

hogy a nevetéssel üzenetet küldünk más embereknek.

Maga a szándék egészen különböző lehet,

pl. jelezzük, hogy mi is élvezzük azt a helyzetet, amiben vagyunk

vagy örülünk az illető jelenlétének, magunkra akarjuk vonni a figyelmét, stb.

A nevetésnek biológiai, érzelmi,

gondolkodásbeli és társadalmi összetevői vannak,

de mindennek a mélyén az agyban fellelhető különleges képlet

- a boldogság, az élvezet és az öröm központjának átmeneti izgalma rejlik.

Ahányszor nevetünk, ezen a bizonyos agyterületen

kimutatható a fokozott ingerületátvitel.

Feltehetően az állatvilágból örökölt képességünk,

hogy a félelmet a jó közérzet és a nevetés kiváltásával próbáljuk elűzni.

A nevetés ugyanis nem az ember monopóliuma.

A majmok vigyorgása vagy a kutyák játék közben látható,

jellegzetes arckifejezése szoros rokonságban van

azzal a bonyolult mentális, testi jelenséggel,

amit nevetésnek hívunk.

Persze amikor az ember mosolyog, kuncog, hahotázik

vagy ironikusan elhúzza a száját, az mindig tartalmaz

valami társadalmi többletet is.